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天天做天天拍天天夜-清清影院

最佳答案1

其实美白需要一个过程,不过你是晒的那么就很容易养过来的,可是建议你不要用一些一下子就变白的功能性产品,这样很容易伤害你的皮肤!其实养白皮肤也不是很难的一件事情!你可以按我以下的去做,也许会对你有很大帮助的! 1每天要注意清洁,如果是油性皮肤的话一天最好清洁三次,是干性的话两次就可以,中性也两次! 2要拍上水类的产品,再拍乳液,冬天最好再拍点霜类产品,这是必须要用的,要不皮肤会少营养,这样不利美白,这些产品最好选美白类的,但是一定要选好点的牌子,还要适合自已的皮肤! 3每天睡觉前半小时喝半杯牛奶! 4出门前涂上防晒的东东,最好再用点隔离霜! 5要早睡早起,起来运动一下也会对美白有利的! 如果你觉得以上做起来麻烦的话,我教你一个简简单单的,你买一瓶美白的精油,天天晚上睡觉前把精油滴到你的乳液里1--2滴涂到脸部就可以啦!或者天天用牛奶也可以,不过精油很好的哦!如果你不知选什么精油我帮你选! 如果真的按以上的做你会变的白起来的!

最佳答案2

平凡中的快乐:可能需要补钙哦!  首先,给宝宝营造一个舒适、安静的睡眠环境,白天尽量多逗宝宝玩玩,天气好带他出门晒晒太阳,补补钙。  消耗了体力,宝宝晚上会睡得好些。还要合理调整好睡眠时间的间隔,晚上睡觉之前的那一小睡尽量让他少睡一会儿。晚上睡前把宝宝喂饱,穿着适中,穿得太多、太少,宝宝都会不舒服,睡不塌实。哄宝宝睡觉的时候,可以抱着宝宝唱支轻柔的儿歌,轻轻拍拍他入睡。  寻找宝宝晚上不睡觉的规律  首先,觉不能睡颠倒了。白天睡得太多,到了晚上自然就会精神好得不得了。白天多逗他玩一玩,慢慢把他的作息时间调整一下,争取晚上少起夜。。想不起夜是不可能的,因为宝宝饿得快,想要他睡一整晚,估计的到半岁以后。  其次,如果半夜宝宝起来了,一般肯定是饿了,喂饱后,有的宝宝会继续再睡,也有的可能再玩一会儿睡,因为宝宝小,深更半夜不会玩的太久就累啦,又会睡的。但是有个别孩子确实一下能玩好几个小时,其实在他玩上大约一小时甚至两小时后,基本上就又饿了,这时候他又不会说话表达,而且有的宝宝是不太哭的,给他再喂一顿奶,这是很容易在疲倦加饥饿的满足后睡去。再者,根据宝宝喝奶时间的长短判断他的饥饿程度,比如晚上睡三小时后,宝宝可能饿了,趁他还没有被饿醒来,就给他喂饱,这样他会继续睡去,记住,宝宝饿的时候睡着了给他喂奶也会吃的。  哄宝宝睡觉的两个秘方:①睡前比较烦燥,不容易入睡的孩子但孩子又想睡,这是要抱住孩子坐下,给他唱摇篮曲,或者陪她在床上一起睡,给他讲故事,基本上只要听上几支歌或者几个故事,就开始慢慢有睡意啦,再讲一会儿就能睡着了。一般大概要15—20分钟。  ②如果他只是有点烦燥,但又不想睡,这时你要和孩子开心的玩,而且要玩比较消耗体力的游戏,比如跳舞、或者追追跑、躲猫猫等基本上玩上10多分钟,孩子就会有睡意了,这样再叫他上床喝点奶,他很快就会入睡的。希望我这两招对在座妈妈有点用处。  养成良好的睡眠习惯:要在婴儿时间注意培养宝宝的睡觉习惯。宝宝到1-2岁了,有自己的想法,这个时候更要注意,尤其是晚上,尽量不要带他出去玩,在家玩就可以啦(不要玩太兴奋),生活要有规律,这样宝宝就会明  什么时间该干什么。还有一个是尽量养成睡前讲故事的习惯,只要故事一  讲完,灯马上关上.这就意味着要睡觉,慢慢他就习惯了,会形成一种反  射 ,故事讲完了,灯关了,要睡觉了,坚持这样做,效果一定会很好的.

最佳答案3

平凡中的快乐:可能需要补钙哦!  首先,给宝宝营造一个舒适、安静的睡眠环境,白天尽量多逗宝宝玩玩,天气好带他出门晒晒太阳,补补钙。  消耗了体力,宝宝晚上会睡得好些。还要合理调整好睡眠时间的间隔,晚上睡觉之前的那一小睡尽量让他少睡一会儿。晚上睡前把宝宝喂饱,穿着适中,穿得太多、太少,宝宝都会不舒服,睡不塌实。哄宝宝睡觉的时候,可以抱着宝宝唱支轻柔的儿歌,轻轻拍拍他入睡。  寻找宝宝晚上不睡觉的规律  首先,觉不能睡颠倒了。白天睡得太多,到了晚上自然就会精神好得不得了。白天多逗他玩一玩,慢慢把他的作息时间调整一下,争取晚上少起夜。。想不起夜是不可能的,因为宝宝饿得快,想要他睡一整晚,估计的到半岁以后。  其次,如果半夜宝宝起来了,一般肯定是饿了,喂饱后,有的宝宝会继续再睡,也有的可能再玩一会儿睡,因为宝宝小,深更半夜不会玩的太久就累啦,又会睡的。但是有个别孩子确实一下能玩好几个小时,其实在他玩上大约一小时甚至两小时后,基本上就又饿了,这时候他又不会说话表达,而且有的宝宝是不太哭的,给他再喂一顿奶,这是很容易在疲倦加饥饿的满足后睡去。再者,根据宝宝喝奶时间的长短判断他的饥饿程度,比如晚上睡三小时后,宝宝可能饿了,趁他还没有被饿醒来,就给他喂饱,这样他会继续睡去,记住,宝宝饿的时候睡着了给他喂奶也会吃的。  哄宝宝睡觉的两个秘方:①睡前比较烦燥,不容易入睡的孩子但孩子又想睡,这是要抱住孩子坐下,给他唱摇篮曲,或者陪她在床上一起睡,给他讲故事,基本上只要听上几支歌或者几个故事,就开始慢慢有睡意啦,再讲一会儿就能睡着了。一般大概要15—20分钟。  ②如果他只是有点烦燥,但又不想睡,这时你要和孩子开心的玩,而且要玩比较消耗体力的游戏,比如跳舞、或者追追跑、躲猫猫等基本上玩上10多分钟,孩子就会有睡意了,这样再叫他上床喝点奶,他很快就会入睡的。希望我这两招对在座妈妈有点用处。  养成良好的睡眠习惯:要在婴儿时间注意培养宝宝的睡觉习惯。宝宝到1-2岁了,有自己的想法,这个时候更要注意,尤其是晚上,尽量不要带他出去玩,在家玩就可以啦(不要玩太兴奋),生活要有规律,这样宝宝就会明  什么时间该干什么。还有一个是尽量养成睡前讲故事的习惯,只要故事一  讲完,灯马上关上.这就意味着要睡觉,慢慢他就习惯了,会形成一种反  射 ,故事讲完了,灯关了,要睡觉了,坚持这样做,效果一定会很好的.

最佳答案4

说实话,不好手上细菌不会少,拍脸对你脸上的豆豆粉刺什么的没太大的帮助建议你最好是多做运动,而且每次运动都需要以(汗液溢出)为准并且需要(坚持)!希望对你有帮助

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