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我在健身房被3p了 -宝贝 腿分得大些阅读慢点

最佳答案1

雪花飘飘:你好!你说的运动量已经不少了,如果只是体重不降,但身材变好了,就说明运动起作用了,虽然体重没减,但脂肪肯定是少了,肌肉增加了,身材才能变得有型。去健身房不必可以追求减重,重要的是要身材有型。我本人就再健身房健身一年多了,体重也没怎么掉,但身材确实比原来有型了。

最佳答案2

疼就对了。肌肉慢慢就出来了

最佳答案3

︶ㄣ淡忘ㄜ︵:你好!当年施瓦辛格在健身房照样练得吐了,强壮如斯都那样,你又何必杞人忧天呢~仅代表个人观点,不喜勿喷,谢谢。

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